{"id":59132,"date":"2024-04-03T14:37:37","date_gmt":"2024-04-03T14:37:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/?p=59132"},"modified":"2024-04-03T14:37:41","modified_gmt":"2024-04-03T14:37:41","slug":"las-claves-para-lograr-realizarte-en-la-vida-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2024\/04\/03\/las-claves-para-lograr-realizarte-en-la-vida-segun-la-psicologia\/","title":{"rendered":"Las claves para lograr realizarte en la vida, seg\u00fan la psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lograr realizarse en la vida (o tener&nbsp;<strong>realizaci\u00f3n personal<\/strong>) es parte de lograr ser exitoso, de tener una buena vida y de estar satisfecho con lo que haces, lo que tienes y lo que logras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La\u00a0<strong>realizaci\u00f3n<\/strong>\u00a0consiste en poder alcanzar las metas y objetivos que te propones, en conocer cu\u00e1les son esas metas a las que quieres llegar y el saber que est\u00e1s en el camino correcto para lograrlas. No se trata exactamente de ya estar en la cima o en ese punto, sino el de saber que est\u00e1s avanzando todos los d\u00edas y entender que tener una meta clara y definida es un elemento esencial de la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEste t\u00e9rmino se refiere a tratar alcanzar el m\u00e1ximo potencial, lograr el \u00e9xito y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.gq.com.mx\/articulo\/habitos-positivos-para-una-buena-vida-universidad-de-stanford?utm_source=msn&amp;utm_medium=syndication&amp;mbid=synd_msn_rss\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>construir una vida feliz<\/strong><\/a>&nbsp;de la que puedas estar orgulloso\u201d, explica Hotmart.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando te sientes realizado, tambi\u00e9n te sientes pleno, sientes que lo que haces importa y que tus esfuerzos valen la pena, y con todo eso puedes&nbsp;<strong>disfrutar m\u00e1s<\/strong>, aprender a ser&nbsp;<strong>resiliente<\/strong>, a levantarte si caes, y a dejar de darle tanta importancia a las cosas que no te suman nada o que no son tan grandes como lo parecen (como un problema en el trabajo que se puede solucionar si mantienes la calma y piensas un poco).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La pregunta es, \u00bfqu\u00e9 puedes hacer para alcanzar esa realizaci\u00f3n personal?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>C\u00f3mo alcanzar la realizaci\u00f3n personal en la vida, seg\u00fan la psicolog\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El terapeuta y director de salud conductual Blake Griffin Edwards escribi\u00f3 al respecto en\u00a0<em>Psychology Today,<\/em>\u00a0donde explica que el fil\u00f3sofo dan\u00e9s\u00a0<strong>S\u00f8ren Kierkegaard<\/strong>\u00a0(que adem\u00e1s est\u00e1 considerado como el padre del existencialismo) propuso algunas claves que pueden ayudar a las personas a alcanzar la realizaci\u00f3n personal, y entre ellas hay 4 que son especialmente \u00fatiles\u00a0para tener una buena vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Autoconciencia e introspecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;<strong>autoconciencia<\/strong>&nbsp;y la&nbsp;<strong>introspecci\u00f3n<\/strong>&nbsp;nos ayudan a conocernos mejor, a ver hacia adentro para descubrir qui\u00e9nes somos, qu\u00e9 nos motiva, qu\u00e9 nos interesa, cu\u00e1les son nuestras prioridades, valores y creencias m\u00e1s importantes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El experto dice que es importante trabajar en estos puntos debido a que, cuando nos conocemos bien y somos conscientes de nosotros mismos, entonces podemos tomar mejores decisiones y asegurarnos de que estas sean aut\u00e9nticas y realmente se apeguen a lo que queremos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"298\" height=\"180\" src=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/OIP.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59133\" style=\"width:560px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aprender a vivir con lo incierto y lo ambiguo<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Griffin Edwards tambi\u00e9n dice que Kierkegaard hablaba sobre la importancia de&nbsp;<strong>aprender vivir con lo incierto<\/strong>&nbsp;y con el hecho de que no todo tiene una respuesta, o al menos no una respuesta simple, ya que esto puede ayudarnos a mantener la mente abierta, a aprender y a conocer nuevas ideas que pueden ayudarnos a crecer, a cambiar de opini\u00f3n o a resolver muchas cosas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de estar dispuesto a desafiar tus propias creencias y opiniones, para no quedarte atorado o para seguir creciendo y ampliando tu mente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"243\" 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class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"631\" src=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/complejos.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-59135\" style=\"width:601px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/complejos.jpg 1000w, https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/complejos-300x189.jpg 300w, https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/complejos-768x485.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aceptar la mortalidad<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esto consiste en&nbsp;<strong>reconocer que no somos eternos,<\/strong>&nbsp;que nuestro tiempo en el mundo es limitado y veloz, y, por lo tanto, debemos aprovechar cada oportunidad que tengamos para obtener lo que queremos y construir la vida que buscamos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con esto, seg\u00fan explica Griffin Edwards, tenemos m\u00e1s posibilidades de vivir en el momento, de estar presentes, de disfrutar del proceso y de lo que tenemos, y de dejar de desperdiciar el tiempo en las cosas incorrectas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con Informaci\u00f3n de: <a href=\"https:\/\/www.msn.com\/es-mx\/salud\/healthy-lifestyle\/las-claves-para-lograr-realizarte-en-la-vida-seg%C3%BAn-la-psicolog%C3%ADa\/ar-BB1l0HXL?ocid=msedgntp&amp;pc=U531&amp;cvid=730418355b28406a861173543ca5d5df&amp;ei=32\">https:\/\/www.msn.com\/es-mx\/salud\/healthy-lifestyle\/las-claves-para-lograr-realizarte-en-la-vida-seg%C3%BAn-la-psicolog%C3%ADa\/ar-BB1l0HXL?ocid=msedgntp&amp;pc=U531&amp;cvid=730418355b28406a861173543ca5d5df&amp;ei=32<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lograr realizarse en la vida (o tener realizaci\u00f3n personal) es parte de lograr ser exitoso, de tener una buena vida y de estar satisfecho con lo que 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