{"id":4415,"date":"2020-04-22T13:00:00","date_gmt":"2020-04-22T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ferabrajan.com\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/"},"modified":"2020-04-22T13:00:00","modified_gmt":"2020-04-22T13:00:00","slug":"recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/","title":{"rendered":"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra"},"content":{"rendered":"

BEBIDA DE PL\u00c1TANO Y AGUACATE<\/strong><\/p>\n

Ingredientes
\u00be de taza de leche
2 pl\u00e1tanos pelados y cortados a la mitad
\u00bd aguacate
1 cucharada de az\u00facar granulada
1 taza de cubos de hielo<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.
2. Lic\u00faa durante 30 segundos yendo de velocidad baja a alta. 
3. Vierte en un vaso y disfruta. Puedes a\u00f1adir unas rodajas de pl\u00e1tano y semillas de ch\u00eda o poppy seeds para completarlo.<\/p>\n

\"bebida_de_platano_y_aguacate.jpg\"<\/p>\n

COLIFLOR ASADA CON ADEREZO DE LIM\u00d3N AMARILLO Y PEREJIL<\/strong><\/p>\n

Ingredientes
1.4 kg de coliflor picada
\u00bd taza de aceite de oliva
2 tazas de hojas de perejil italiano lavadas y escurridas 
1 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n
\u00bc de taza de jugo de lim\u00f3n amarillo
Sal y pimienta al gusto<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
1. Precalienta el horno a 220 \u00b0C.
2. Mezcla la coliflor con 4 cucharadas de aceite de oliva. Coloca en una bandeja de aluminio y hornea durante 25-30 minutos. Saca del horno y reserva.
3. Vierte el resto del aceite de oliva, el perejil, la ralladura y el jugo de lim\u00f3n en el vaso de la licuadora.
4. Lic\u00faa de manera intermitente, es decir, pulsando el bot\u00f3n de encendido\/apagado 6-8 veces.
6. Vierte sobre la coliflor, incorpora y sirve.<\/p>\n

\"coliflor_asada_con_aderezo_de_limon_amarillo_y_perejil.jpg\"<\/p>\n

Leer tambi\u00e9n: C\u00f3mo evitar el desperdicio de alimentos<\/u><\/span><\/a><\/p>\n

CRUJIENTE DE MANZANA<\/strong><\/p>\n

Ingredientes
Para el caramelo
\u00be taza de crema de almendra o cacahuate
1 cucharada de aceite de coco
\u00bd taza  de miel de maple<\/p>\n

Preparaci\u00f3n 
1. En una cacerola, a\u00f1ade todos los ingredientes a fuego medio-lento. Cocina durante 6 a 8 minutos, hasta obtener un caramelo que tenga el color de un jarabe de maple oscuro.<\/p>\n

Ingredientes para la Nieve de pl\u00e1tano
\u00bd taza de az\u00facar granulada
1 cucharadita de extracto de vainilla
1\u00bd tazas de cubos de hielo
5 pl\u00e1tanos pelados, congelados y partidos a la mitad<\/p>\n

Preparaci\u00f3n
1. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en el orden indicado y cierra bien la tapa.
2. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hastallegar a la m\u00e1xima potencia. Lic\u00faa de 30 a 60 segundos. No mezcles de m\u00e1s para evitar que que se derrita. <\/p>\n

Ingredientes para el Crujiente de manzana
2 manzanas en cubos grandes
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de nuez moscada
1 cucharadita de cardamomo
1 cucharadita de sal de mar
\u00be taza de avena
\u00bc de taza de almendras
3 cucharadas de crema de almendra o cacahuate
1 cucharada de miel de maple<\/p>\n

Peparaci\u00f3n
1. Vierte el caramelo en un taz\u00f3n con las manzanas en cubos grandes, agrega la canela, nuez moscada, cardamomo y sal de mar. Mezcla bien.
2. Vierte esta mezcla en un molde para hornear.
3. Para la cobertura, agrega en el vaso de tu licuadora la avena, las almendras, la crema de almendra o cacahuate, y la miel de maple. 4. 4. Lic\u00faa durante 30 segundos incrementando poco a poco la velocidad hasta llegar a m\u00e1xima potencia.
5. Vierte la cobertura en el molde con las manzanas.
6. Hornea a 180 grados hasta que quede la cobertura quede doradita.
7. Sirve con la nieve de pl\u00e1tano.<\/p>\n

\"crujiente_de_manzana.jpg\"<\/p>\n

*Recetas cortes\u00eda de Sof\u00eda Tora\u00f1o \u00abAlcachofffa\u00bb y Vitamix<\/em><\/span><\/p>\n

Publicaci\u00f3n Original: https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/menu\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

BEBIDA DE PL\u00c1TANO Y AGUACATE Ingredientes\u00be de taza de leche2 pl\u00e1tanos pelados y cortados a la mitad\u00bd aguacate1 cucharada de az\u00facar granulada1 taza de cubos de hielo Preparaci\u00f3n1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.2. Lic\u00faa durante 30 segundos yendo de velocidad baja a alta. 3. Vierte en un vaso y disfruta. Puedes a\u00f1adir unas rodajas de pl\u00e1tano y semillas de ch\u00eda o poppy seeds para completarlo. COLIFLOR ASADA CON ADEREZO DE LIM\u00d3N AMARILLO Y PEREJIL Ingredientes1.4 kg de coliflor picada\u00bd taza de aceite de oliva2 tazas de hojas de perejil italiano lavadas y escurridas 1 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n\u00bc de taza de jugo de lim\u00f3n amarilloSal y pimienta al gusto Preparaci\u00f3n1. Precalienta el horno a 220 \u00b0C.2. Mezcla la coliflor con 4 cucharadas de aceite de oliva. Coloca en una bandeja de aluminio y hornea durante 25-30 minutos. Saca del horno y reserva.3. Vierte el resto del aceite de oliva, el perejil, la ralladura y el jugo de lim\u00f3n en el vaso de la licuadora.4. Lic\u00faa de manera intermitente, es decir, pulsando el bot\u00f3n de encendido\/apagado 6-8 veces.6. Vierte sobre la coliflor, incorpora y sirve. Leer tambi\u00e9n: C\u00f3mo evitar el desperdicio de alimentos CRUJIENTE DE MANZANA IngredientesPara el caramelo\u00be taza de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de aceite de coco\u00bd taza  de miel de maple Preparaci\u00f3n 1. En una cacerola, a\u00f1ade todos los ingredientes a fuego medio-lento. Cocina durante 6 a 8 minutos, hasta obtener un caramelo que tenga el color de un jarabe de maple oscuro. Ingredientes para la Nieve de pl\u00e1tano\u00bd taza de az\u00facar granulada1 cucharadita de extracto de vainilla1\u00bd tazas de cubos de hielo5 pl\u00e1tanos pelados, congelados y partidos a la mitad Preparaci\u00f3n1. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en el orden indicado y cierra bien la tapa.2. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hastallegar a la m\u00e1xima potencia. Lic\u00faa de 30 a 60 segundos. No mezcles de m\u00e1s para evitar que que se derrita.  Ingredientes para el Crujiente de manzana2 manzanas en cubos grandes1 cucharadita de canela1 cucharadita de nuez moscada1 cucharadita de cardamomo1 cucharadita de sal de mar\u00be taza de avena\u00bc de taza de almendras3 cucharadas de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de miel de maple Peparaci\u00f3n1. Vierte el caramelo en un taz\u00f3n con las manzanas en cubos grandes, agrega la canela, nuez moscada, cardamomo y sal de mar. Mezcla bien.2. Vierte esta mezcla en un molde para hornear.3. Para la cobertura, agrega en el vaso de tu licuadora la avena, las almendras, la crema de almendra o cacahuate, y la miel de maple. 4. 4. Lic\u00faa durante 30 segundos incrementando poco a poco la velocidad hasta llegar a m\u00e1xima potencia.5. Vierte la cobertura en el molde con las manzanas.6. Hornea a 180 grados hasta que quede la cobertura quede doradita.7. Sirve con la nieve de pl\u00e1tano. *Recetas cortes\u00eda de Sof\u00eda Tora\u00f1o \u00abAlcachofffa\u00bb y Vitamix Publicaci\u00f3n Original: https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/menu\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4416,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-4415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-mundo"],"yoast_head":"\nRecetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra - Fer Abrajan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra - Fer Abrajan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"BEBIDA DE PL\u00c1TANO Y AGUACATE Ingredientes\u00be de taza de leche2 pl\u00e1tanos pelados y cortados a la mitad\u00bd aguacate1 cucharada de az\u00facar granulada1 taza de cubos de hielo Preparaci\u00f3n1. Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.2. Lic\u00faa durante 30 segundos yendo de velocidad baja a alta. 3. Vierte en un vaso y disfruta. Puedes a\u00f1adir unas rodajas de pl\u00e1tano y semillas de ch\u00eda o poppy seeds para completarlo. COLIFLOR ASADA CON ADEREZO DE LIM\u00d3N AMARILLO Y PEREJIL Ingredientes1.4 kg de coliflor picada\u00bd taza de aceite de oliva2 tazas de hojas de perejil italiano lavadas y escurridas 1 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n\u00bc de taza de jugo de lim\u00f3n amarilloSal y pimienta al gusto Preparaci\u00f3n1. Precalienta el horno a 220 \u00b0C.2. Mezcla la coliflor con 4 cucharadas de aceite de oliva. Coloca en una bandeja de aluminio y hornea durante 25-30 minutos. Saca del horno y reserva.3. Vierte el resto del aceite de oliva, el perejil, la ralladura y el jugo de lim\u00f3n en el vaso de la licuadora.4. Lic\u00faa de manera intermitente, es decir, pulsando el bot\u00f3n de encendido\/apagado 6-8 veces.6. Vierte sobre la coliflor, incorpora y sirve. Leer tambi\u00e9n: C\u00f3mo evitar el desperdicio de alimentos CRUJIENTE DE MANZANA IngredientesPara el caramelo\u00be taza de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de aceite de coco\u00bd taza  de miel de maple Preparaci\u00f3n 1. En una cacerola, a\u00f1ade todos los ingredientes a fuego medio-lento. Cocina durante 6 a 8 minutos, hasta obtener un caramelo que tenga el color de un jarabe de maple oscuro. Ingredientes para la Nieve de pl\u00e1tano\u00bd taza de az\u00facar granulada1 cucharadita de extracto de vainilla1\u00bd tazas de cubos de hielo5 pl\u00e1tanos pelados, congelados y partidos a la mitad Preparaci\u00f3n1. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en el orden indicado y cierra bien la tapa.2. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hastallegar a la m\u00e1xima potencia. Lic\u00faa de 30 a 60 segundos. No mezcles de m\u00e1s para evitar que que se derrita.  Ingredientes para el Crujiente de manzana2 manzanas en cubos grandes1 cucharadita de canela1 cucharadita de nuez moscada1 cucharadita de cardamomo1 cucharadita de sal de mar\u00be taza de avena\u00bc de taza de almendras3 cucharadas de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de miel de maple Peparaci\u00f3n1. Vierte el caramelo en un taz\u00f3n con las manzanas en cubos grandes, agrega la canela, nuez moscada, cardamomo y sal de mar. Mezcla bien.2. Vierte esta mezcla en un molde para hornear.3. Para la cobertura, agrega en el vaso de tu licuadora la avena, las almendras, la crema de almendra o cacahuate, y la miel de maple. 4. 4. Lic\u00faa durante 30 segundos incrementando poco a poco la velocidad hasta llegar a m\u00e1xima potencia.5. Vierte la cobertura en el molde con las manzanas.6. Hornea a 180 grados hasta que quede la cobertura quede doradita.7. Sirve con la nieve de pl\u00e1tano. *Recetas cortes\u00eda de Sof\u00eda Tora\u00f1o \u00abAlcachofffa\u00bb y Vitamix Publicaci\u00f3n Original: https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/menu\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fer Abrajan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NoticiasconFerAbrajan\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-04-22T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ferabrajan1\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ferabrajan1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f6113b3cb1e036d5c6a9505685b257ba\"},\"headline\":\"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra\",\"datePublished\":\"2020-04-22T13:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/\"},\"wordCount\":533,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"El Mundo\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/04\\\/22\\\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\\\/\",\"name\":\"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra - 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Vierte todos los ingredientes en el vaso de la licuadora.2. Lic\u00faa durante 30 segundos yendo de velocidad baja a alta. 3. Vierte en un vaso y disfruta. Puedes a\u00f1adir unas rodajas de pl\u00e1tano y semillas de ch\u00eda o poppy seeds para completarlo. COLIFLOR ASADA CON ADEREZO DE LIM\u00d3N AMARILLO Y PEREJIL Ingredientes1.4 kg de coliflor picada\u00bd taza de aceite de oliva2 tazas de hojas de perejil italiano lavadas y escurridas 1 cucharadita de ralladura de lim\u00f3n\u00bc de taza de jugo de lim\u00f3n amarilloSal y pimienta al gusto Preparaci\u00f3n1. Precalienta el horno a 220 \u00b0C.2. Mezcla la coliflor con 4 cucharadas de aceite de oliva. Coloca en una bandeja de aluminio y hornea durante 25-30 minutos. Saca del horno y reserva.3. Vierte el resto del aceite de oliva, el perejil, la ralladura y el jugo de lim\u00f3n en el vaso de la licuadora.4. Lic\u00faa de manera intermitente, es decir, pulsando el bot\u00f3n de encendido\/apagado 6-8 veces.6. Vierte sobre la coliflor, incorpora y sirve. Leer tambi\u00e9n: C\u00f3mo evitar el desperdicio de alimentos CRUJIENTE DE MANZANA IngredientesPara el caramelo\u00be taza de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de aceite de coco\u00bd taza  de miel de maple Preparaci\u00f3n 1. En una cacerola, a\u00f1ade todos los ingredientes a fuego medio-lento. Cocina durante 6 a 8 minutos, hasta obtener un caramelo que tenga el color de un jarabe de maple oscuro. Ingredientes para la Nieve de pl\u00e1tano\u00bd taza de az\u00facar granulada1 cucharadita de extracto de vainilla1\u00bd tazas de cubos de hielo5 pl\u00e1tanos pelados, congelados y partidos a la mitad Preparaci\u00f3n1. Introduce todos los ingredientes en el vaso de la licuadora en el orden indicado y cierra bien la tapa.2. Enciende la licuadora e incrementa poco a poco la velocidad hastallegar a la m\u00e1xima potencia. Lic\u00faa de 30 a 60 segundos. No mezcles de m\u00e1s para evitar que que se derrita.  Ingredientes para el Crujiente de manzana2 manzanas en cubos grandes1 cucharadita de canela1 cucharadita de nuez moscada1 cucharadita de cardamomo1 cucharadita de sal de mar\u00be taza de avena\u00bc de taza de almendras3 cucharadas de crema de almendra o cacahuate1 cucharada de miel de maple Peparaci\u00f3n1. Vierte el caramelo en un taz\u00f3n con las manzanas en cubos grandes, agrega la canela, nuez moscada, cardamomo y sal de mar. Mezcla bien.2. Vierte esta mezcla en un molde para hornear.3. Para la cobertura, agrega en el vaso de tu licuadora la avena, las almendras, la crema de almendra o cacahuate, y la miel de maple. 4. 4. Lic\u00faa durante 30 segundos incrementando poco a poco la velocidad hasta llegar a m\u00e1xima potencia.5. Vierte la cobertura en el molde con las manzanas.6. Hornea a 180 grados hasta que quede la cobertura quede doradita.7. Sirve con la nieve de pl\u00e1tano. *Recetas cortes\u00eda de Sof\u00eda Tora\u00f1o \u00abAlcachofffa\u00bb y Vitamix Publicaci\u00f3n Original: https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/menu\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra","og_url":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/","og_site_name":"Fer Abrajan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NoticiasconFerAbrajan\/","article_published_time":"2020-04-22T13:00:00+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ferabrajan1","twitter_site":"@ferabrajan1","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/#\/schema\/person\/f6113b3cb1e036d5c6a9505685b257ba"},"headline":"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra","datePublished":"2020-04-22T13:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/"},"wordCount":533,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["El Mundo"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/","url":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/04\/22\/recetas-cero-desperdicio-para-festejar-el-dia-de-la-tierra\/","name":"Recetas 'cero desperdicio' para festejar el D\u00eda de la Tierra - 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