{"id":4067,"date":"2020-03-25T20:30:00","date_gmt":"2020-03-25T20:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ferabrajan.com\/?p=3945"},"modified":"2020-03-25T20:30:00","modified_gmt":"2020-03-25T20:30:00","slug":"mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/","title":{"rendered":""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

En sexto de primaria, V\u00edctor comenz\u00f3 a preocuparse de manera excesiva de que su ropa y sus tenis no tuvieran ni una sola mancha, cuando esto pasaba ped\u00eda permiso a sus profesores para salir del sal\u00f3n e inmediatamente ir a limpiarlos.\u201cEso me provocaba ansiedad<\/strong> y angustia<\/strong>\u201d, cont\u00f3 el joven de ahora 27 a\u00f1os, pero ver la suciedad tambi\u00e9n le generaba s\u00edntomas f\u00edsicos como sudoraci\u00f3n de manos y tics en el ojo.  <\/p>\n

Cuando entr\u00f3 a la secundaria comenz\u00f3 a revisar varias veces que su casa estuviera cerrada y que el gas no estuviera abierto. Tambi\u00e9n empez\u00f3 a ordenar y a limpiar \u201cde una forma exagerada\u201d, pero sus obsesiones<\/strong> se incrementaron en el primer semestre de la universidad, sobre todo cuando ve\u00eda que alguien iba al ba\u00f1o y no se lavaba las manos o si notaba que alguien que estaba enfermo estornudaba cerca de \u00e9l.  <\/p>\n

\u201cNo puede ser, me toc\u00f3 y me tengo que lavar. Me voy a contagiar [era uno de sus pensamientos frecuentes], no s\u00e9 c\u00f3mo describirlo porque me pasaban muchas cosas por la cabeza\u201d, narra el estudiante de ingenier\u00eda, quien actualmente est\u00e1 en tratamiento psicol\u00f3gico<\/strong> y psiqui\u00e1trico tras ser diagnosticado desde hace cinco a\u00f1os con Trastorno Obsesivo Compulsivo<\/strong> (TOC). <\/p>\n

Tambi\u00e9n lee: Sheinbaum agradece quedarse en casa ante contingencia por coronaviru<\/a><\/u><\/strong>s <\/p>\n

Los medicamentos que toma le ayudan a mitigar la ansiedad<\/strong> y las obsesiones<\/strong>, pero la llegada del Covid-19 a M\u00e9xico<\/a><\/u><\/strong> vino a cambiarle completamente el panorama. Ahora tiene la sensaci\u00f3n de que en cualquier momento se va a contagiar del virus<\/strong>, incluso ya perdi\u00f3 la cuenta de la cantidad de veces que se lava las manos.<\/p>\n

\u201cMis dedos ya tienen heridas de lo mismo, de la limpieza\u201d. <\/strong><\/p>\n

Parte de su temor actual deviene de que \u00e9l y su pap\u00e1 se contagiaron de Influenza AH1N1<\/strong> en el 2009. Tambi\u00e9n le inquiet\u00f3 acudir al supermercado y ver que las personas estornudan o tosen sin cubrirse la boca y que no guardan la distancia recomendada por las autoridades mientras se encuentran en la fila.<\/p>\n

V\u00edctor explic\u00f3 que espera que las personas sepan: \u201cNo estamos locos, el TOC es un trastorno que le puede dar a cualquier persona desde ni\u00f1os hasta ancianos, simplemente es una enfermedad que provoca pensamientos que en ocasiones no se pueden controlar\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n lee: El h\u00e1bito de limpieza y desinfecci\u00f3n contribuye a reducir el riesgo de contagio de Coronavirus<\/a><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el Trastorno Obsesivo Compulsivo? <\/h2>\n

El Trastorno Obsesivo Compulsivo<\/strong> (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones y\/o compulsiones, las primeras se definen por pensamientos, impulsos o incluso im\u00e1genes recurrentes que se experimentan como intrusas o no deseadas, y que generan en la mayor\u00eda de las personas ansiedad o malestar importante, indica
el Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM 5) de la American Psychiatric Association.<\/p>\n

\u201cEl sujeto intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos o im\u00e1genes, o neutralizarlos con alg\u00fan otro pensamiento o acto (es decir, realizando una compulsi\u00f3n)\u201d, a\u00f1ade el documento.<\/p>\n

Respecto a las compulsiones indica que \u00e9stas se definen como comportamientos<\/strong> dentro de los cuales se puede encontrar el lavarse las manos<\/strong>, ordenar<\/strong>, comprobar cosas o actos mentales tales como rezar o contar, los cuales los sujetos realizan de manera repetitiva como respuesta a una obsesi\u00f3n. <\/p>\n

En M\u00e9xico se diagnosticaron un total de 11 mil 869 personas con TOC de 2012 a junio de 2019 en el ISSSTE, de acuerdo con una solicitud de transparencia realizada por este diario. Por otra parte, el IMSS no cuenta con el n\u00famero de diagn\u00f3sticos, pero otorg\u00f3 el n\u00famero de consultas en especialidades por Trastorno Obsesivo Compulsivo que es de 51 mil 288 del a\u00f1o 2012 al 2018. <\/p>\n

El psiquiatra e investigador en psicobiolog\u00eda, Alfonso Mart\u00edn del Campo Laurents, se\u00f1al\u00f3 que el TOC es un padecimiento que tiene una gran parte de la poblaci\u00f3n, pero no se puede hablar de un porcentaje exacto como en otras enfermedades, porque existen fluctuaciones y diferentes diagn\u00f3sticos que enmascaran el TOC.<\/p>\n

\u201cAproximadamente alrededor de un 10% de la poblaci\u00f3n puede padecer un trastorno obsesivo compulsivo en alguno de sus tipos y en algunas de sus severidades\u201d, explic\u00f3 el especialista. Tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 que el temor y la preocupaci\u00f3n por el Covid-19 van a aumentar en estas personas, un poco m\u00e1s que en otras, aunado a que saldr\u00e1n nuevos casos de TOC de gente que no han sido diagnosticados adecuadamente.<\/p>\n

Las obsesiones o compulsiones requieren de mucho tiempo, por ejemplo ocupan m\u00e1s de una hora, y causan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras \u00e1reas importantes del funcionamiento, explica el texto del DSM 5 sobre el TOC.<\/p>\n

Redes de apoyo durante la pandemia<\/h2>\n

En un grupo de m\u00e1s de 8 mil personas con TOC y otros trastornos mentales en Facebook, los usuarios narran en diversas publicaciones y comentarios sus miedos, pero tambi\u00e9n se piden consejos ante el encierro por el Covid-19.<\/p>\n

Una persona comparti\u00f3 que su ansiedad y las obsesiones de limpieza se han incrementando, pero intenta mantenerse ocupada para no dar pie a este tipo de pensamientos.<\/p>\n

Alguien m\u00e1s indic\u00f3 \u201cmi Toc de limpieza se me dispar\u00f3, al hacer la comida siento las bacterias y los virus en mis manos\u00bb; otro m\u00e1s se\u00f1al\u00f3 que trabaja en una instituci\u00f3n de salud y que se encuentra manej\u00e1ndolo bien. <\/p>\n

Tambi\u00e9n hay quien pide recomendaciones musicales para relajarse ante la cuarentena, pero tambi\u00e9n hay quien expresa su miedo porque no podr\u00e1 acudir a terapia por la suspensi\u00f3n de actividades. <\/p>\n

\u201cNo se pretende que el grupo sea la cura para los dem\u00e1s, al contrario, se recomienda no autodiagnosticarse ni que tampoco se automediquen. El fin del grupo es para apoyo, compa\u00f1\u00eda, entendimiento y empat\u00eda, encontrar lo que no encontramos fuera\u201d, cont\u00f3 en entrevista Luz Luque, creadora y administradora del grupo.<\/p>\n

\u201cTodos los trastornos [mentales] est\u00e1n invisibles, pero el TOC es el que est\u00e1 m\u00e1s distorsionado ante la sociedad, o sea, se cree que el TOC nada m\u00e1s se trata de limpieza cuando en realidad el trastorno obsesivo compulsivo va m\u00e1s all\u00e1 de ser limpio, va m\u00e1s all\u00e1 de ser ordenado, va m\u00e1s all\u00e1 de querer la perfecci\u00f3n\u201d, a\u00f1adi\u00f3 la joven.<\/p>\n

rmlgv\/ml<\/p>\n

Publicaci\u00f3n Original: https:\/\/www.eluniversal.com.mx\/nacion\/vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus-tengo-heridas-de-tanta-limpieza<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En sexto de primaria, V\u00edctor comenz\u00f3 a preocuparse de manera excesiva de que su ropa y sus tenis no tuvieran ni una sola mancha, cuando esto pasaba ped\u00eda permiso a sus profesores para salir del sal\u00f3n e inmediatamente ir a limpiarlos.\u201cEso me provocaba ansiedad y angustia\u201d, cont\u00f3 el joven de ahora 27 a\u00f1os, pero ver la suciedad tambi\u00e9n le generaba s\u00edntomas f\u00edsicos como sudoraci\u00f3n de manos y tics en el ojo.   Cuando entr\u00f3 a la secundaria comenz\u00f3 a revisar varias veces que su casa estuviera cerrada y que el gas no estuviera abierto. Tambi\u00e9n empez\u00f3 a ordenar y a limpiar \u201cde una forma exagerada\u201d, pero sus obsesiones se incrementaron en el primer semestre de la universidad, sobre todo cuando ve\u00eda que alguien iba al ba\u00f1o y no se lavaba las manos o si notaba que alguien que estaba enfermo estornudaba cerca de \u00e9l.   \u201cNo puede ser, me toc\u00f3 y me tengo que lavar. Me voy a contagiar [era uno de sus pensamientos frecuentes], no s\u00e9 c\u00f3mo describirlo porque me pasaban muchas cosas por la cabeza\u201d, narra el estudiante de ingenier\u00eda, quien actualmente est\u00e1 en tratamiento psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico tras ser diagnosticado desde hace cinco a\u00f1os con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).  Tambi\u00e9n lee: Sheinbaum agradece quedarse en casa ante contingencia por coronavirus  Los medicamentos que toma le ayudan a mitigar la ansiedad y las obsesiones, pero la llegada del Covid-19 a M\u00e9xico vino a cambiarle completamente el panorama. Ahora tiene la sensaci\u00f3n de que en cualquier momento se va a contagiar del virus, incluso ya perdi\u00f3 la cuenta de la cantidad de veces que se lava las manos. \u201cMis dedos ya tienen heridas de lo mismo, de la limpieza\u201d.  Parte de su temor actual deviene de que \u00e9l y su pap\u00e1 se contagiaron de Influenza AH1N1 en el 2009. Tambi\u00e9n le inquiet\u00f3 acudir al supermercado y ver que las personas estornudan o tosen sin cubrirse la boca y que no guardan la distancia recomendada por las autoridades mientras se encuentran en la fila. V\u00edctor explic\u00f3 que espera que las personas sepan: \u201cNo estamos locos, el TOC es un trastorno que le puede dar a cualquier persona desde ni\u00f1os hasta ancianos, simplemente es una enfermedad que provoca pensamientos que en ocasiones no se pueden controlar\u201d. Tambi\u00e9n lee: El h\u00e1bito de limpieza y desinfecci\u00f3n contribuye a reducir el riesgo de contagio de Coronavirus \u00bfQu\u00e9 es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?  El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones y\/o compulsiones, las primeras se definen por pensamientos, impulsos o incluso im\u00e1genes recurrentes que se experimentan como intrusas o no deseadas, y que generan en la mayor\u00eda de las personas ansiedad o malestar importante, indicael Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM 5) de la American Psychiatric Association. \u201cEl sujeto intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos o im\u00e1genes, o neutralizarlos con alg\u00fan otro pensamiento o acto (es decir, realizando una compulsi\u00f3n)\u201d, a\u00f1ade el documento. Respecto a las compulsiones indica que \u00e9stas se definen como comportamientos dentro de los cuales se puede encontrar el lavarse las manos, ordenar, comprobar cosas o actos mentales tales como rezar o contar, los cuales los sujetos realizan de manera repetitiva como respuesta a una obsesi\u00f3n.  En M\u00e9xico se diagnosticaron un total de 11 mil 869 personas con TOC de 2012 a junio de 2019 en el ISSSTE, de acuerdo con una solicitud de transparencia realizada por este diario. Por otra parte, el IMSS no cuenta con el n\u00famero de diagn\u00f3sticos, pero otorg\u00f3 el n\u00famero de consultas en especialidades por Trastorno Obsesivo Compulsivo que es de 51 mil 288 del a\u00f1o 2012 al 2018.  El psiquiatra e investigador en psicobiolog\u00eda, Alfonso Mart\u00edn del Campo Laurents, se\u00f1al\u00f3 que el TOC es un padecimiento que tiene una gran parte de la poblaci\u00f3n, pero no se puede hablar de un porcentaje exacto como en otras enfermedades, porque existen fluctuaciones y diferentes diagn\u00f3sticos que enmascaran el TOC. \u201cAproximadamente alrededor de un 10% de la poblaci\u00f3n puede padecer un trastorno obsesivo compulsivo en alguno de sus tipos y en algunas de sus severidades\u201d, explic\u00f3 el especialista. Tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 que el temor y la preocupaci\u00f3n por el Covid-19 van a aumentar en estas personas, un poco m\u00e1s que en otras, aunado a que saldr\u00e1n nuevos casos de TOC de gente que no han sido diagnosticados adecuadamente. Las obsesiones o compulsiones requieren de mucho tiempo, por ejemplo ocupan m\u00e1s de una hora, y causan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras \u00e1reas importantes del funcionamiento, explica el texto del DSM 5 sobre el TOC. Redes de apoyo durante la pandemia En un grupo de m\u00e1s de 8 mil personas con TOC y otros trastornos mentales en Facebook, los usuarios narran en diversas publicaciones y comentarios sus miedos, pero tambi\u00e9n se piden consejos ante el encierro por el Covid-19. Una persona comparti\u00f3 que su ansiedad y las obsesiones de limpieza se han incrementando, pero intenta mantenerse ocupada para no dar pie a este tipo de pensamientos. Alguien m\u00e1s indic\u00f3 \u201cmi Toc de limpieza se me dispar\u00f3, al hacer la comida siento las bacterias y los virus en mis manos\u00bb; otro m\u00e1s se\u00f1al\u00f3 que trabaja en una instituci\u00f3n de salud y que se encuentra manej\u00e1ndolo bien.  Tambi\u00e9n hay quien pide recomendaciones musicales para relajarse ante la cuarentena, pero tambi\u00e9n hay quien expresa su miedo porque no podr\u00e1 acudir a terapia por la suspensi\u00f3n de actividades.  \u201cNo se pretende que el grupo sea la cura para los dem\u00e1s, al contrario, se recomienda no autodiagnosticarse ni que tampoco se automediquen. El fin del grupo es para apoyo, compa\u00f1\u00eda, entendimiento y empat\u00eda, encontrar lo que no encontramos fuera\u201d, cont\u00f3 en entrevista Luz Luque, creadora y administradora del grupo. \u201cTodos los trastornos [mentales] est\u00e1n invisibles, pero el TOC es el que est\u00e1 m\u00e1s distorsionado ante la sociedad, o sea, se cree que el TOC nada m\u00e1s se trata de limpieza cuando en realidad el trastorno obsesivo compulsivo va m\u00e1s all\u00e1 de ser limpio, va m\u00e1s all\u00e1 de ser ordenado, va m\u00e1s all\u00e1 de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3946,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[],"class_list":["post-4067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-mundo"],"yoast_head":"\n"Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus - Fer Abrajan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus - Fer Abrajan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En sexto de primaria, V\u00edctor comenz\u00f3 a preocuparse de manera excesiva de que su ropa y sus tenis no tuvieran ni una sola mancha, cuando esto pasaba ped\u00eda permiso a sus profesores para salir del sal\u00f3n e inmediatamente ir a limpiarlos.\u201cEso me provocaba ansiedad y angustia\u201d, cont\u00f3 el joven de ahora 27 a\u00f1os, pero ver la suciedad tambi\u00e9n le generaba s\u00edntomas f\u00edsicos como sudoraci\u00f3n de manos y tics en el ojo.   Cuando entr\u00f3 a la secundaria comenz\u00f3 a revisar varias veces que su casa estuviera cerrada y que el gas no estuviera abierto. Tambi\u00e9n empez\u00f3 a ordenar y a limpiar \u201cde una forma exagerada\u201d, pero sus obsesiones se incrementaron en el primer semestre de la universidad, sobre todo cuando ve\u00eda que alguien iba al ba\u00f1o y no se lavaba las manos o si notaba que alguien que estaba enfermo estornudaba cerca de \u00e9l.   \u201cNo puede ser, me toc\u00f3 y me tengo que lavar. Me voy a contagiar [era uno de sus pensamientos frecuentes], no s\u00e9 c\u00f3mo describirlo porque me pasaban muchas cosas por la cabeza\u201d, narra el estudiante de ingenier\u00eda, quien actualmente est\u00e1 en tratamiento psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico tras ser diagnosticado desde hace cinco a\u00f1os con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).  Tambi\u00e9n lee: Sheinbaum agradece quedarse en casa ante contingencia por coronavirus  Los medicamentos que toma le ayudan a mitigar la ansiedad y las obsesiones, pero la llegada del Covid-19 a M\u00e9xico vino a cambiarle completamente el panorama. Ahora tiene la sensaci\u00f3n de que en cualquier momento se va a contagiar del virus, incluso ya perdi\u00f3 la cuenta de la cantidad de veces que se lava las manos. \u201cMis dedos ya tienen heridas de lo mismo, de la limpieza\u201d.  Parte de su temor actual deviene de que \u00e9l y su pap\u00e1 se contagiaron de Influenza AH1N1 en el 2009. Tambi\u00e9n le inquiet\u00f3 acudir al supermercado y ver que las personas estornudan o tosen sin cubrirse la boca y que no guardan la distancia recomendada por las autoridades mientras se encuentran en la fila. V\u00edctor explic\u00f3 que espera que las personas sepan: \u201cNo estamos locos, el TOC es un trastorno que le puede dar a cualquier persona desde ni\u00f1os hasta ancianos, simplemente es una enfermedad que provoca pensamientos que en ocasiones no se pueden controlar\u201d. Tambi\u00e9n lee: El h\u00e1bito de limpieza y desinfecci\u00f3n contribuye a reducir el riesgo de contagio de Coronavirus \u00bfQu\u00e9 es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?  El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones y\/o compulsiones, las primeras se definen por pensamientos, impulsos o incluso im\u00e1genes recurrentes que se experimentan como intrusas o no deseadas, y que generan en la mayor\u00eda de las personas ansiedad o malestar importante, indicael Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM 5) de la American Psychiatric Association. \u201cEl sujeto intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos o im\u00e1genes, o neutralizarlos con alg\u00fan otro pensamiento o acto (es decir, realizando una compulsi\u00f3n)\u201d, a\u00f1ade el documento. Respecto a las compulsiones indica que \u00e9stas se definen como comportamientos dentro de los cuales se puede encontrar el lavarse las manos, ordenar, comprobar cosas o actos mentales tales como rezar o contar, los cuales los sujetos realizan de manera repetitiva como respuesta a una obsesi\u00f3n.  En M\u00e9xico se diagnosticaron un total de 11 mil 869 personas con TOC de 2012 a junio de 2019 en el ISSSTE, de acuerdo con una solicitud de transparencia realizada por este diario. Por otra parte, el IMSS no cuenta con el n\u00famero de diagn\u00f3sticos, pero otorg\u00f3 el n\u00famero de consultas en especialidades por Trastorno Obsesivo Compulsivo que es de 51 mil 288 del a\u00f1o 2012 al 2018.  El psiquiatra e investigador en psicobiolog\u00eda, Alfonso Mart\u00edn del Campo Laurents, se\u00f1al\u00f3 que el TOC es un padecimiento que tiene una gran parte de la poblaci\u00f3n, pero no se puede hablar de un porcentaje exacto como en otras enfermedades, porque existen fluctuaciones y diferentes diagn\u00f3sticos que enmascaran el TOC. \u201cAproximadamente alrededor de un 10% de la poblaci\u00f3n puede padecer un trastorno obsesivo compulsivo en alguno de sus tipos y en algunas de sus severidades\u201d, explic\u00f3 el especialista. Tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 que el temor y la preocupaci\u00f3n por el Covid-19 van a aumentar en estas personas, un poco m\u00e1s que en otras, aunado a que saldr\u00e1n nuevos casos de TOC de gente que no han sido diagnosticados adecuadamente. Las obsesiones o compulsiones requieren de mucho tiempo, por ejemplo ocupan m\u00e1s de una hora, y causan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras \u00e1reas importantes del funcionamiento, explica el texto del DSM 5 sobre el TOC. Redes de apoyo durante la pandemia En un grupo de m\u00e1s de 8 mil personas con TOC y otros trastornos mentales en Facebook, los usuarios narran en diversas publicaciones y comentarios sus miedos, pero tambi\u00e9n se piden consejos ante el encierro por el Covid-19. Una persona comparti\u00f3 que su ansiedad y las obsesiones de limpieza se han incrementando, pero intenta mantenerse ocupada para no dar pie a este tipo de pensamientos. Alguien m\u00e1s indic\u00f3 \u201cmi Toc de limpieza se me dispar\u00f3, al hacer la comida siento las bacterias y los virus en mis manos\u00bb; otro m\u00e1s se\u00f1al\u00f3 que trabaja en una instituci\u00f3n de salud y que se encuentra manej\u00e1ndolo bien.  Tambi\u00e9n hay quien pide recomendaciones musicales para relajarse ante la cuarentena, pero tambi\u00e9n hay quien expresa su miedo porque no podr\u00e1 acudir a terapia por la suspensi\u00f3n de actividades.  \u201cNo se pretende que el grupo sea la cura para los dem\u00e1s, al contrario, se recomienda no autodiagnosticarse ni que tampoco se automediquen. El fin del grupo es para apoyo, compa\u00f1\u00eda, entendimiento y empat\u00eda, encontrar lo que no encontramos fuera\u201d, cont\u00f3 en entrevista Luz Luque, creadora y administradora del grupo. \u201cTodos los trastornos [mentales] est\u00e1n invisibles, pero el TOC es el que est\u00e1 m\u00e1s distorsionado ante la sociedad, o sea, se cree que el TOC nada m\u00e1s se trata de limpieza cuando en realidad el trastorno obsesivo compulsivo va m\u00e1s all\u00e1 de ser limpio, va m\u00e1s all\u00e1 de ser ordenado, va m\u00e1s all\u00e1 de\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fer Abrajan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/NoticiasconFerAbrajan\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-03-25T20:30:00+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ferabrajan1\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ferabrajan1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f6113b3cb1e036d5c6a9505685b257ba\"},\"headline\":\""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus\",\"datePublished\":\"2020-03-25T20:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/\"},\"wordCount\":1106,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"El Mundo\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ferabrajan.com\\\/portal\\\/2020\\\/03\\\/25\\\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\\\/\",\"name\":\""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus - 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Tambi\u00e9n empez\u00f3 a ordenar y a limpiar \u201cde una forma exagerada\u201d, pero sus obsesiones se incrementaron en el primer semestre de la universidad, sobre todo cuando ve\u00eda que alguien iba al ba\u00f1o y no se lavaba las manos o si notaba que alguien que estaba enfermo estornudaba cerca de \u00e9l.   \u201cNo puede ser, me toc\u00f3 y me tengo que lavar. Me voy a contagiar [era uno de sus pensamientos frecuentes], no s\u00e9 c\u00f3mo describirlo porque me pasaban muchas cosas por la cabeza\u201d, narra el estudiante de ingenier\u00eda, quien actualmente est\u00e1 en tratamiento psicol\u00f3gico y psiqui\u00e1trico tras ser diagnosticado desde hace cinco a\u00f1os con Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).  Tambi\u00e9n lee: Sheinbaum agradece quedarse en casa ante contingencia por coronavirus  Los medicamentos que toma le ayudan a mitigar la ansiedad y las obsesiones, pero la llegada del Covid-19 a M\u00e9xico vino a cambiarle completamente el panorama. Ahora tiene la sensaci\u00f3n de que en cualquier momento se va a contagiar del virus, incluso ya perdi\u00f3 la cuenta de la cantidad de veces que se lava las manos. \u201cMis dedos ya tienen heridas de lo mismo, de la limpieza\u201d.  Parte de su temor actual deviene de que \u00e9l y su pap\u00e1 se contagiaron de Influenza AH1N1 en el 2009. Tambi\u00e9n le inquiet\u00f3 acudir al supermercado y ver que las personas estornudan o tosen sin cubrirse la boca y que no guardan la distancia recomendada por las autoridades mientras se encuentran en la fila. V\u00edctor explic\u00f3 que espera que las personas sepan: \u201cNo estamos locos, el TOC es un trastorno que le puede dar a cualquier persona desde ni\u00f1os hasta ancianos, simplemente es una enfermedad que provoca pensamientos que en ocasiones no se pueden controlar\u201d. Tambi\u00e9n lee: El h\u00e1bito de limpieza y desinfecci\u00f3n contribuye a reducir el riesgo de contagio de Coronavirus \u00bfQu\u00e9 es el Trastorno Obsesivo Compulsivo?  El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) se caracteriza por la presencia de obsesiones y\/o compulsiones, las primeras se definen por pensamientos, impulsos o incluso im\u00e1genes recurrentes que se experimentan como intrusas o no deseadas, y que generan en la mayor\u00eda de las personas ansiedad o malestar importante, indicael Manual Diagn\u00f3stico y Estad\u00edstico de los Trastornos Mentales (DSM 5) de la American Psychiatric Association. \u201cEl sujeto intenta ignorar o suprimir estos pensamientos, impulsos o im\u00e1genes, o neutralizarlos con alg\u00fan otro pensamiento o acto (es decir, realizando una compulsi\u00f3n)\u201d, a\u00f1ade el documento. Respecto a las compulsiones indica que \u00e9stas se definen como comportamientos dentro de los cuales se puede encontrar el lavarse las manos, ordenar, comprobar cosas o actos mentales tales como rezar o contar, los cuales los sujetos realizan de manera repetitiva como respuesta a una obsesi\u00f3n.  En M\u00e9xico se diagnosticaron un total de 11 mil 869 personas con TOC de 2012 a junio de 2019 en el ISSSTE, de acuerdo con una solicitud de transparencia realizada por este diario. Por otra parte, el IMSS no cuenta con el n\u00famero de diagn\u00f3sticos, pero otorg\u00f3 el n\u00famero de consultas en especialidades por Trastorno Obsesivo Compulsivo que es de 51 mil 288 del a\u00f1o 2012 al 2018.  El psiquiatra e investigador en psicobiolog\u00eda, Alfonso Mart\u00edn del Campo Laurents, se\u00f1al\u00f3 que el TOC es un padecimiento que tiene una gran parte de la poblaci\u00f3n, pero no se puede hablar de un porcentaje exacto como en otras enfermedades, porque existen fluctuaciones y diferentes diagn\u00f3sticos que enmascaran el TOC. \u201cAproximadamente alrededor de un 10% de la poblaci\u00f3n puede padecer un trastorno obsesivo compulsivo en alguno de sus tipos y en algunas de sus severidades\u201d, explic\u00f3 el especialista. Tambi\u00e9n a\u00f1adi\u00f3 que el temor y la preocupaci\u00f3n por el Covid-19 van a aumentar en estas personas, un poco m\u00e1s que en otras, aunado a que saldr\u00e1n nuevos casos de TOC de gente que no han sido diagnosticados adecuadamente. Las obsesiones o compulsiones requieren de mucho tiempo, por ejemplo ocupan m\u00e1s de una hora, y causan malestar cl\u00ednicamente significativo o deterioro en lo social, laboral u otras \u00e1reas importantes del funcionamiento, explica el texto del DSM 5 sobre el TOC. Redes de apoyo durante la pandemia En un grupo de m\u00e1s de 8 mil personas con TOC y otros trastornos mentales en Facebook, los usuarios narran en diversas publicaciones y comentarios sus miedos, pero tambi\u00e9n se piden consejos ante el encierro por el Covid-19. Una persona comparti\u00f3 que su ansiedad y las obsesiones de limpieza se han incrementando, pero intenta mantenerse ocupada para no dar pie a este tipo de pensamientos. Alguien m\u00e1s indic\u00f3 \u201cmi Toc de limpieza se me dispar\u00f3, al hacer la comida siento las bacterias y los virus en mis manos\u00bb; otro m\u00e1s se\u00f1al\u00f3 que trabaja en una instituci\u00f3n de salud y que se encuentra manej\u00e1ndolo bien.  Tambi\u00e9n hay quien pide recomendaciones musicales para relajarse ante la cuarentena, pero tambi\u00e9n hay quien expresa su miedo porque no podr\u00e1 acudir a terapia por la suspensi\u00f3n de actividades.  \u201cNo se pretende que el grupo sea la cura para los dem\u00e1s, al contrario, se recomienda no autodiagnosticarse ni que tampoco se automediquen. El fin del grupo es para apoyo, compa\u00f1\u00eda, entendimiento y empat\u00eda, encontrar lo que no encontramos fuera\u201d, cont\u00f3 en entrevista Luz Luque, creadora y administradora del grupo. \u201cTodos los trastornos [mentales] est\u00e1n invisibles, pero el TOC es el que est\u00e1 m\u00e1s distorsionado ante la sociedad, o sea, se cree que el TOC nada m\u00e1s se trata de limpieza cuando en realidad el trastorno obsesivo compulsivo va m\u00e1s all\u00e1 de ser limpio, va m\u00e1s all\u00e1 de ser ordenado, va m\u00e1s all\u00e1 de","og_url":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/","og_site_name":"Fer Abrajan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/NoticiasconFerAbrajan\/","article_published_time":"2020-03-25T20:30:00+00:00","author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ferabrajan1","twitter_site":"@ferabrajan1","twitter_misc":{"Escrito por":"admin","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/#\/schema\/person\/f6113b3cb1e036d5c6a9505685b257ba"},"headline":""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus","datePublished":"2020-03-25T20:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/"},"wordCount":1106,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["El Mundo"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/","url":"https:\/\/ferabrajan.com\/portal\/2020\/03\/25\/mis-dedos-tienen-heridas-por-la-limpieza-vivir-con-toc-en-tiempos-del-coronavirus\/","name":""Mis dedos tienen heridas por la limpieza": vivir con TOC en tiempos del coronavirus - 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